RIPRENDI IL CONTROLLO DELLA TUA VITA
Scarica l'Ebook gratuito
Molte persone pensano che il mal di schiena sia una condanna, che serva solo riposo/infiltrazioni o peggio la chirurgia. La verità? Il movimento è la tua vera cura, ma solo se sai quale direzione prendere.
Dentro questa guida gratuita scoprirai:
I 3 tipi di mal di schiena: Impara a distinguerli;
Falsi Miti: Perché lo stretching passivo e il riposo totale potrebbero peggiorare la tua situazione;
Il Sistema di Recupero: Gli strumenti reali che uso ogni giorno in Studio e Online per riportare i miei pazienti e atleti alla loro attività preferita;
Autonomia: Come gestire le riacutizzazioni senza farti prendere dal panico.
IL TUO MAL DI SCHIENA NON È UN MISTERO
Basta tamponare il dolore, è ora di risolverlo!
Se ti hanno detto che "è l'età" o che "l'ernia è una condanna", ti hanno dato un'informazione incompleta. La scienza parla chiaro: la tua schiena non è fragile, è solo decondizionata.
Perché questa guida è diversa? (addio consigli generici di google)
Qui troverai un protocollo per:
Identificare la vera causa del dolore;
Bloccare le abitudini che alimentano il tuo problema;
Riattivare la tua struttura con un metodo che unisce Fisioterapia e Personal Training.
Il recupero parte dalla consapevolezza. Inizia ora.
DICONO DI ME
Mi sono rivolto a Ruggero per problemi alla schiena e fin dal primo momento mi sono trovato benissimo, sia a livello professionale che umano. È estremamente competente, attento e sempre disponibile a spiegare ogni dettaglio del percorso di cura. La sua capacità di unire professionalità e empatia rende ogni seduta efficace e piacevole. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un fisioterapista serio, preparato e capace di mettere a proprio agio i pazienti
Filippo
Persona seria e competente. In una sola seduta ha capito subito il problema ed ha saputo indicarmi degli esercizi mirati per poterlo risolvere. Il top a Imola e dintorni Consigliato +++ non ve ne pentirete 👍🏻💪🏻
Costantino
Ho iniziato il mio percorso con Ruggero dopo aver avuto una brutta ricaduta alla schiena dovuta alla frattura di sei vertebre dorsali nel 2019.
Da subito mi sono sentita nelle mani di un super professionista, che mi ha spiegato nei minimi dettagli il lavoro che avremmo svolto insieme e che, pazientemente, ha svolto con me tutti gli esercizi per farmeli apprendere al meglio.
Sto, ad oggi, continuando il nostro percorso insieme e ne sto traendo ogni giorno grandi benefici.
Grazie Ruggero, sei il top!
Federica
Mi sono rivolto a Ruggero per problemi alla schiena e fin dal primo momento mi sono trovato benissimo, sia a livello professionale che umano. È estremamente competente, attento e sempre disponibile a spiegare ogni dettaglio del percorso di cura. La sua capacità di unire professionalità e empatia rende ogni seduta efficace e piacevole. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un fisioterapista serio, preparato e capace di mettere a proprio agio i pazienti
Filippo
Persona seria e competente. In una sola seduta ha capito subito il problema ed ha saputo indicarmi degli esercizi mirati per poterlo risolvere. Il top a Imola e dintorni Consigliato +++ non ve ne pentirete 👍🏻💪🏻
Costantino
Ho iniziato il mio percorso con Ruggero dopo aver avuto una brutta ricaduta alla schiena dovuta alla frattura di sei vertebre dorsali nel 2019.
Da subito mi sono sentita nelle mani di un super professionista, che mi ha spiegato nei minimi dettagli il lavoro che avremmo svolto insieme e che, pazientemente, ha svolto con me tutti gli esercizi per farmeli apprendere al meglio.
Sto, ad oggi, continuando il nostro percorso insieme e ne sto traendo ogni giorno grandi benefici.
Grazie Ruggero, sei il top!
Federica
Chi è Ruggero Avoni?
Fisioterapista, Chinesiologo e Personal Trainer.
Fondatore di FisioEvolution.
La mia missione è trasformare persone rigide e doloranti in individui forti, agili e consapevoli, utilizzando un approccio basato sul movimento e sulle più recenti evidenze scientifiche.